
裝置與配件
黑胡椒素牛柳
準備 10 分
總時間 20 分
2 人份
食材
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蒜頭10 克
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洋蔥 切條(約1.5公分)120 克
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油1 大匙
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素蠔油2 大匙
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水50 克
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糖1 茶匙
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黑胡椒粗粒1 大匙
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烏醋1 大匙
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素肉排 切條(約1公分)200 克
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米酒1 大匙
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紅甜椒 切條(約1公分)100 克
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奶油10 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
8.8 g
卡路里
775 kJ /
187.5 kcal
脂肪
9 g
纖維
2 g
碳水化合物
19 g
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