莓果慕斯

莓果慕斯

無評分
準備 20 分
總時間 5小時
6 人份

食材

  • 吉利丁片 (每片約2克)
    5 片
  • 少許,浸泡用
  • 多備一些浸泡用
    50 克
  • 新鮮綜合紅莓 (如:草莓、覆盆子)
    300 克
    300 克 冷凍綜合莓果
  • 200 克
  • 凝乳奶酪 (夸克)
    250 克
    250 克 瑞可達鮮酪
  • 鮮奶油 (脂肪含量約30%) (冷藏)
    250 克
  • 新鮮薄荷葉 少許,裝飾用

難易度

中等


營養價值 每 1 人份

蛋白質 7 g
卡路里 1432 kJ / 342 kcal
脂肪 18 g
纖維 1.7 g
碳水化合物 38 g

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