裝置與配件
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
200 g de carottes en petits cubes
-
150 g de blanc de poireau émincé
-
600 g de lait de coco
-
300 g d'eau
-
1 c. à soupe rase de pâte de curry rouge
-
100 g de vermicelles asiatiques (ou nouilles de riz)
-
300 g queues de crevettes crues et décortiquées
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
le zeste d'½ citron vert non traité
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
22 g
卡路里
2067 kJ /
494 kcal
脂肪
29 g
碳水化合物
34 g
您可能也會喜歡...
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40 分
Risotto aux légumes verts, mascarpone et pesto de menthe
40 分
Sauce bolognaise aux lentilles
55 分
Pesto petits pois et ricotta
10 分
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1小時 10 分
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 分
Œufs brouillés à la florentine
35 分
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 分
Salade détox
10 分
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 分
Purée de haricots blancs aux épinards
35 分
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 分