難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 250 g de pois cassés
- 500 g de lait de coco
- 850 g d'eau
- 100 g de carottes, en gros morceaux
- 200 g de lardons
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2522 kJ / 603 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40min
Velouté de céleri au lait de coco
35min
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35min
Crème de pois chiches au lard
30min
Velouté de pois cassés et speck croustillant
4小時 10 分
Velouté de lentilles vertes à la feta
35min
Soupe de lentilles corail
40min
Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1小時 10 分
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
1h
Velouté de poireaux et pois cassés
4h 15min
Soupe de pois cassés finlandaise
12h
Velouté de chou-fleur à la marocaine
1小時 10 分