![Soupe de pois cassés au lait de coco Soupe de pois cassés au lait de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C1EFB41B-6C18-4C4D-9CD0-C9898279EF7E/Derivates/79f22467-ea98-47dd-88ef-e039e2037510.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 250 g de pois cassés
- 500 g de lait de coco
- 850 g d'eau
- 100 g de carottes, en gros morceaux
- 200 g de lardons
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2522 kJ / 603 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
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