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Basic Bulgur

Basic Bulgur
5.0 11 評分
準備 5 分
總金額 35 分
7 portions
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食材

  • bulgur wheat
    10 ½ oz
  • water
    19 oz
  • oil
    ½ oz
  • salt to taste
    ½ tsp

營養價值 每 1 portion

卡路里 163 kcal / 682 kJ
蛋白質 5 g
脂肪 3 g
碳水化合物 32 g
纖維 5 g
飽和脂肪 0 g
鈉 175 mg

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