難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 ½ oz bulgur wheat
- 19 oz water
- ½ oz oil
- ½ tsp salt, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 682 kJ / 163 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 175 mg
替代食譜
Slow Cooked Navy Beans
14h 40 min
Steamed Asparagus
35min
Vanilla Ground Coffee Blend
5min
Steamed Spinach
20min
Steamed Cauliflower
25min
Mushroom and Wild Rice Soup
30min
Steamed Green Beans
30min
Steamed Broccoli
25min
Moroccan Zaalouk
1h 5min
Bulgur Wheat
35min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min