裝置與配件
Lentil puree (moujadarra)
準備 5 分
總時間 1小時 25 分
4 portions
食材
-
onions cut into quarters200 g
-
sunflower oil plus extra for frying40 g
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lentils300 g
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water1600 g
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salt2 tsp
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ground white pepper1 pinch
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50 g short-grain rice, rinsedEgyptian rice rinsed50 g
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olive oil10 g
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onions cut into halves200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
18.9 g
卡路里
2477 kJ /
592 kcal
脂肪
33.4 g
碳水化合物
54.1 g
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