裝置與配件
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
準備 15 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
-
200 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para engrasar
-
6 rodajas de merluza (aprox. 1200 g)
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de vino blanco
-
100 g de guisantes congelados
-
230 g de agua
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
10 g de maicena
-
100 g de pimiento rojo asado en conserva en tiras
-
1 cucharada perejil fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
437.2 mg
蛋白質
37 g
卡路里
1186 kJ /
283 kcal
脂肪
12.5 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
6 g
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