Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 評分

準備 15 分

總時間 15 分

800 g

食材

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 100 g

蛋白質 5 g

卡路里 439 kJ / 105 kcal

脂肪 7 g

纖維 0 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Família Cordeiro 14 食譜
葡萄牙

Receitas para todos os dias 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 分

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1小時

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1小時

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 分

Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço

1小時 10 分

Húmus

Húmus

10 分

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20 分

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

24小時

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

1小時 30 分

Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

25 分

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8小時

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 分