
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux de 3 cm
- 50 g de noix de cajou
- 1 citron jaune pelé à vif et tranché
- 100 g d'eau
- 20 g d’algues déshydratées (type nori. Voir "Conseil(s)"), déchirées en morceaux de 3 cm env.
- 1 gousse d'ail coupée en deux
- 100 g d'huile d'olive
- 8 feuilles de basilic frais coupées en deux (非必選)
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 56 kcal / 233 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 1 g
替代食譜
Houmous au citron
5 分
Houmous classique ou à la betterave
10 分
Crackers danois aux graines
40 分
Houmous
13小時 10 分
Houmous
10小時 40 分
Fromage, alternative végétale
6小時 45 分
Houmous
3小時 30 分
Chapati
1小時 10 分
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 分
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1小時 5 分
Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
25 分
Tahiné maison
25 分