
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Postre
- 250 g de azúcar refinada
-
350
g de mandarinas en cuartos, aprox. 2 piezas
或 350 g de naranja en cuartos, aprox. 2 piezas - 200 g de agua
- 300 g de gajos de mandarina
- ralladura de mandarina de una pieza (非必選)
- 500 g de mango congelado
- 500 g hielos
Crema
- 400 g de frijoles refritos, enlatados o al vacío
- 800 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de pollo
- 100 g de calabacitas en cubos de 1 cm
- 100 g de granos de elote
Plato fuerte
- 4 piezas de hoja santa
- 10 filetes de pescado limpios
- sal fina al gusto
- pimienta negra recién molida al gusto
- 1 cebolla morada en gajos de 3 mm
- 1 pimiento rojo en tiras
- 200 g de champiñones frescos, en cuartos
-
2
piezas de hoja santa
或 300 g de hojas de espinaca fresca - 100 g de queso panela en cubos
- 100 g de crema ácida o al gusto
- chile en polvo agridulce al gusto, p. ej. Miguelito®️
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 766 kcal / 3217 kJ
- 蛋白質
- 60 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 85 g
- 纖維
- 6 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 1092 mg
替代食譜
Pescado empapelado al chile serrano
30 分
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
1小時 30 分
Bistec en pasilla con papas, nopales y tiramisú rápido TM6
1小時
Chiles rellenos con queso, caldillo, arroz y gelatina de chocolate TM6
45 分
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 分
Chiles en nogada
1小時
Pescado a la veracruzana
30 分
Caldo de camarón
40 分
Pescado a la talla
40 分
Pescado en hoja santa
30 分
Caldo de nopales con chile morita
30 分