Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

2.2 6 評分

準備 15 分

總時間 45 分

6 Portionen

食材

Fischfilets in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp
600 g
Weisswein, trocken
25 g
Salz
½ TL
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
30 g
Chiliöl selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
Szechuan-Pfeffer, ganz (siehe Tipp)
1 TL
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Knoblauchzehen
3
Chilischoten, rot, getrocknet in Stücken (ca. 5 cm)
2
Sojabohnensprossen
250 g
Wasser
1200 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
2 EL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 Stängel

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 19 g

卡路里 967 kJ / 231 kcal

脂肪 13 g

纖維 0.6 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ein Fest für die Sinne 19 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25 分

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

55 分

Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf

Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf

40 分

Asia-Gemüse süss-sauer

Asia-Gemüse süss-sauer

25 分

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2小時

Thai Burger

Thai Burger

30 分

Suppe mit Olivenöl, Knoblauch und Mandeln

Suppe mit Olivenöl, Knoblauch und Mandeln

5 分

Fisch Curry

Fisch Curry

35 分

Chinesische Nudelsuppe

Chinesische Nudelsuppe

1小時 35 分

Thai Erdnuss-Sauce

Thai Erdnuss-Sauce

15 分

Beef-Chili mit Zitronenfeta

Beef-Chili mit Zitronenfeta

45 分

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 分