搜尋
Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce
TM6 TM5

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

1.3 (4 評分 )
免費註冊

食材

  • 600 g Fischfilets, in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp
  • 25 g Weisswein, trocken
  • ½ TL Salz
  • 30 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
  • 20 g Chiliöl, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 1 TL Szechuan-Pfeffer, ganz (siehe Tipp)
  • 40 g scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 Chilischoten, rot, getrocknet, in Stücken (ca. 5 cm)
  • 250 g Sojabohnensprossen
  • 1200 g Wasser
  • 2 EL Maisstärke (z. B. Maizena)
  • 2 Stängel Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
營養價值
每 1 Portion
卡路里
967 kJ / 231 kcal
蛋白質
19 g
碳水化合物
10 g
脂肪
13 g
纖維
0.6 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Chinesische Nudelsuppe

Chinesische Nudelsuppe

(10)

1h 35min

Chili con Carne

Chili con Carne

(3)

40min

Gemüsereis mit Fleisch

Gemüsereis mit Fleisch

(4)

50min

Rindfleisch-Pie mit Bier

Rindfleisch-Pie mit Bier

(15)

1h 40min

Engelsspeise

Engelsspeise

(6)

30min

Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten

Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten

(7)

1h 15min

Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei

Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei

(7)

35min

In Salzkruste gebratene Dorade

In Salzkruste gebratene Dorade

(6)

35min

Reis mit Meeresfrüchten

Reis mit Meeresfrüchten

(15)

1h 15min

Asiatische Gemüsereispfanne

Asiatische Gemüsereispfanne

(71)

55min

Scharfes Ingwer-Poulet

Scharfes Ingwer-Poulet

(38)

45min

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

(30)

25min