One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

無評分

準備 10 分

總金額 20 分

6 Portionen

食材

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
30 g
Salz
20 g
Olivenöl
70 g
Knoblauchzehen
3
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Miesmuscheln, frisch, gesäubert
500 g
Pasta getrocknet, Sorte Penne Rigate (Garzeit ca. 11 Minuten)
400 g
Wasser
700 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 TL

營養價值每 1 Portion

卡路里 428.1 kcal / 1791 kJ

蛋白質 17.7 g

脂肪 14.3 g

碳水化合物 56.6 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 2.1 g

鈉 1500.9 mg

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