難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di patate a pezzi (3-4 cm)
- 30 g di olio di oliva + q.b.
-
6
tranci di merluzzo
或 6 filetti di pesce bianco - 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 150 g di cipolle a metà
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di carote a pezzi
- 50 g di vino bianco
- 400 g di pomodori a pezzi
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 100 g acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1269 kJ / 302 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Salmone in crema di funghi con patate
50min
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
40min
Pollo con crema di verdure
50min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20 min
Involtini di vitello
35min
Orata e vongole con salsa alle verdure
30min
Involtini mare e monti
1h 10min
Insalata di pasta fredda con trota e verdure
45min
Pacchettini di pollo con patate e verdure
54min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Filetto di orata con peperoni
25min