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Pesce e patate con salsa al pomodoro
TM6 TM5

Pesce e patate con salsa al pomodoro
4.4 ( 33 評分 )
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食材

  • 800 g di patate a pezzi (3-4 cm)
  • 30 g di olio di oliva + q.b.
  • 6 tranci di merluzzo
    或 6 filetti di pesce bianco
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 150 g di cipolle a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di carote a pezzi
  • 50 g di vino bianco (非必選)
  • 400 g di pomodori a pezzi
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 100 g acqua
營養價值
每 1 porzione
卡路里
302 kcal / 1269 kJ
蛋白質
33 g
脂肪
7 g
碳水化合物
25 g
纖維
3.4 g

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