Pesce e patate con salsa al pomodoro

4.4 38 評分

準備 20 分

總時間 50 分

6 porzioni

食材

800 g di patate a pezzi (3-4 cm)
30 g di olio di oliva + q.b.
6 tranci di merluzzo

6 filetti di pesce bianco
1 cucchiaino di sale + q.b.
150 g di cipolle a metà
1 spicchio di aglio
100 g di carote a pezzi
50 g di vino bianco (非必選)
400 g di pomodori a pezzi
½ cucchiaino di pepe nero macinato
100 g acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 33 g

卡路里 1269 kJ / 302 kcal

脂肪 7 g

纖維 3.4 g

碳水化合物 25 g

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