裝置與配件
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
準備 20 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
200 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
20 g masła
-
400 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
913.3 mg
蛋白質
30.5 g
卡路里
1766.8 kJ /
422 kcal
脂肪
14 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
48.8 g
您可能也會喜歡...
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 分
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 分
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 分
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 分
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 分
Śródziemnomorskie kaszotto
45 分
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 分
Indyk z warzywną kaszą
45 分
Pęczotto z pomidorami
50 分
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 分
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 分