難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di cipolle, tagliate a metà
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di pomodori, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di peperoni rossi, a pezzi (2-3 cm)
- 1 cucchiaio di erbe aromatiche miste, secche (ad es. timo, rosmarino, maggiorana, basilico, prezzemolo)
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 300 g di melanzane, a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di zucchine, a pezzi (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 422 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Treccia bernese
1h 45min
Crostata di mele
1h 15min
Spezzatino alla zurighese
50min
Verdure all'orientale
10 分
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45min
Crema Thermomix® per le feste
25min
Couscous di cavolfiore
無評分
Contorno di verdure
25min
Insalata di patate
1h 5min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Contorno di zucchine
30min