難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di pomodori, tagliati in quattro
- 3 - 4 rametti di coriandolo fresco
- 2 avocado, maturi, la polpa
- 80 g di cipolle, tagliate a metà
-
succo di lime, di un ½ lime
或 succo di limone, di un ½ limone - 1 cucchiaino di crema di peperoncino
- 1 pizzico di sale, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 440 kJ / 106 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Hummus
10min
Quiche di cipolle
1h 15min
Salsa al curry
5min
Zuppa di noodle tailandese
35min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Curry indiano di verdure
1h 10min
Hummus
5min
Gazpacho
1h 15min
Insalata di verdure al bicchiere
20min
Riso casimiro
45min
Dal di lenticchie
35min