![Asparagi con salsa olandese allo yogurt Asparagi con salsa olandese allo yogurt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fb44d91e-396c-43a9-8761-dad152807c5a/Derivates/e2055735-7797-4fdf-bab0-26bd3d7f6129.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Asparagi
- 600 g di acqua
- 950 g di asparagi verdi, il terzo inferiore pelato
- ½ di cucchiaino di sale
Salsa olandese
- 80 g di burro, non salato, a pezzi
- 30 g di vino bianco
- 10 g di aceto balsamico bianco
- 2 tuorli d'uovo (v. Consigli)
- ¼ di cucchiaino di sale
- 150 g di yogurt greco al naturale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1250 kJ / 301 kcal
- 蛋白質
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 24 g
替代食譜
Insalata di patate
1小時 5 分
Riso casimiro
45 分
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 分
Riso Casimiro (8 porzioni)
1h
Zuppa di zucca
35 分
Zuppa di porri e formaggio
30min
Guacamole
5 分
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Vellutata di funghi champignon
20min
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10 分
Insalata di carote
15 分
Insalata di broccoli con pinoli
5 分