難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di olio di semi di girasole
- 1 uovo
-
1
cucchiaino di succo di limone
或 1 cucchiaino di aceto - 5 g di senape
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 300 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
Salsa sriracha
- 30 g salsa chilli, dolce
- 15 g salsa chilli, rossa (ad es. salsa Sriracha)
- 1 cucchiaino di senape
- 30 g di ketchup
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- ½ cucchiaino di cipolla in polvere
- ¼ di cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
Salsa mediterranea
- 50 g di pomodori secchi, sott'olio, prosciugato
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 80 g di formaggio feta, a pezzi
Salsa tartara
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline strappate
- 60 g di cetriolini sott'aceto, a pezzi
- 1 cucchiaino di capperi sott'aceto, e sgocciolati
- 1 uovo, sodo, tagliato a metà
- 10 g di senape
Salsa al rafano
- 60 g di rafano, conservato in vasetto
- 10 g di succo di limone
- ¼ cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1800.5 kJ / 430.3 kcal
- 蛋白質
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 10.4 g
- 脂肪
- 40.6 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Insalata di broccoli con pinoli
5 分
Riso Casimiro (8 porzioni)
1h
Picnic: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone
無評分
Quiche di asparagi
1h
Guacamole
5 分
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45min
Brunsli di Basilea
8h 40min
Insalata di patate
1h 5min
Riso casimiro
45min
Purè di patate nature
55min
Biscotti milanesini
3小時
Torta di carote argoviese
2h