![Purè di cavolfiore (vegan) Purè di cavolfiore (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/02bace7f-32e5-451c-94e3-bb377580e229/Derivates/c79b8066-1655-440a-8ffe-ba1b04ecd552.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di cipolla
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di cimette di cavolfiore
- 100 g di patate, pelate a fette (0,5 cm)
- 200 g di bevanda a base di soia, non zuccherata
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 營養價值
- 每 500 g
- 卡路里
- 2213 kJ / 529 kcal
- 蛋白質
- 20.9 g
- 碳水化合物
- 31.4 g
- 脂肪
- 36.1 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 11.2 g
- 鈉
- 825.2 mg
替代食譜
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35 分
Vellutata di cavolfiore
50 分
Purè di broccoli
40 分
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45 分
Purè di cavolfiore profumato al tartufo
25min
Purè di cavolo viola
40 分
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1小時 30 分
Purè di finocchi
35 分
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 分
Vellutata al cavolo viola e kefir
50 分
Crema di broccoli e porri
45 分