
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di cipolla
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di cimette di cavolfiore
- 100 g di patate pelate a fette (0,5 cm)
- 200 g di bevanda a base di soia non zuccherata
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 營養價值
- 每 500 g
- 卡路里
- 529 kcal / 2213 kJ
- 蛋白質
- 20.9 g
- 脂肪
- 36.1 g
- 碳水化合物
- 31.4 g
- 纖維
- 11.2 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 鈉
- 825.2 mg
替代食譜
Purè di cavolfiore profumato al tartufo
25 分
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35 分
Vellutata di cavolfiore
50 分
Purè di cavolo viola
40 分
Salsa melanzane e mandorle
25 分
Polpette di kale
40 分
Purè di broccoli
40 分
Purè di carote speziato
50 分
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 分
Pizza di cavolfiore
1小時 30 分
Crema di broccoli e porri
45 分
Puré aromatico di zucca
40 分