難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de chou-fleur, coupé en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 100 kJ / 42 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Velouté de poivrons
20min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Taboulé de chou-fleur
10min
Saumon sur chou pointu à la crème, accompagné de pommes de terre persillées
1h 10min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min
Tartinade d’aubergines
20min
Pâte de bouillon de volaille
45min
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45min
Sauce vinaigrette Dijon et érable
15min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Aubergines vapeur et riz
1h
Risotto à la betterave et à l’épeautre
35min