難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de chou-fleur, coupé en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 100 kJ / 42 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Soupe de légumes à l’orge perlée
1小時 15 分
Risotto au citron et épinards
30 分
Tofu Mapo
20 分
Pâte de bouillon de légumes végane
1小時
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4小時
Pain croustillant à l’épeautre
無評分
Pesto de roquette et piments rouges
5min
Asperges et hollandaise au yogourt
30 分
Farine complète
5min
Vin chaud
20 分
Houmus
10 分
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 分