難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de parmesan
- 500 g de fenouil, coupé en quatre, trognon retiré
- 1 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
- 4 pincées de poivre et un peu plus pour l'assaisonnement
- 50 g d'huile d'olive
-
30
g de jus de citron, fraîchement pressé
或 30 g de vinaigre de fruit
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1014 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 728 mg
替代食譜
Focaccia au romarin
2小時 30 分
Tartare de légumes
25min
Salade de fenouil au parmesan (TM6)
10 分
Riz au lait et compote de pruneaux
55min
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10 分
Grissini
2小時
Pâté aux pois chiches et à la carotte
15 分
Salade de crudités
10 分
Strudel aux pommes et sauce vanille
1h 20min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Tartinade d’aubergines
20 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min