Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 portions

食材

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 14.9 g

卡路里 1295.8 kJ / 309.7 kcal

脂肪 11.3 g

纖維 6.1 g

碳水化合物 39 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 分

Tarte à la viande hachée et aux carottes

1小時 20 分

Risotto au citron et épinards

30 分

Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry

1小時 20 分

Salade pommes-carottes

5 分

Soupe bâloise à la farine

1小時 10 分

Cantucci

1小時 50 分

Cuchaule

2小時 30 分

Chili non Carne

1小時

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 分

Curry de lentilles

50 分

Smoothie vitalité

無評分