Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

Name: Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 20 g de parmesan; 30 g de branches de céleri; 50 g d'oignons; 30 g de carottes; 2 feuilles de sauge fraîche; 30 g d'huile d'olive extra vierge; 250 g de chair de potiron; 250 g de chou-fleur; 250 g de chou romanesco; 1000 g d'eau; 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes; 100 g de pâtes séches pour soupe; 1 c. à soupe de persil frais

4.2 (5 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 45 分

份量 6 portions

食材

20 g de parmesan
30 g de branches de céleri
50 g d'oignons, en morceaux
30 g de carottes, pelées et en morceaux (2 cm)
2 feuilles de sauge fraîche, lavées et séchées
或 1 c. à café de feuilles de sauge séchées
30 g d'huile d'olive extra vierge
250 g de chair de potiron, en morceaux (1 cm)
250 g de chou-fleur, en bouquets
250 g de chou romanesco, en bouquets
1000 g d'eau
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
或 1 cube de bouillon de légume (pour 0,5l)
100 g de pâtes séches pour soupe, par ex. risoni pasta
1 pincée de sel fin (非必選)
1 c. à soupe de persil frais, ciselé

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 639 kJ / 153 kcal
蛋白質: 5.6 g
碳水化合物: 17.7 g
脂肪: 6.6 g
纖維: 4.5 g