
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ragout
- 30 g olive oil
- 1 garlic clove
- 50 g onions sliced
- 50 g celery cut in pieces (2 cm)
- 50 g carrots cut in pieces (2 cm)
- 50 g courgette cut in pieces (2 cm)
-
400
g tomato sauce
或 tomato passata - 100 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 5 fresh basil leaves plus extra for garnishing
Pasta
- 1000 g water
- ½ tsp fine sea salt
- 320 g dried pasta (e.g. penne)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 407 kcal / 1713 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 749 mg
替代食譜
Baked Penne with Vegetables
1小時 5 分
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45 分
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45 分
Pasta with Hearty Vegetable Sauce
30 分
Vegetable pasta sauce
40 分
Cauliflower Mac and Cheese
1小時 40 分
Vegetarian Chilli
35 分
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 分
Butternut Squash Macaroni Cheese
1小時 15 分
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 分
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 分
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 分