裝置與配件
Pikantní kořeněná granola
準備 15 分
總時間 1小時 35 分
900 gramů
食材
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
難易度
簡單
營養價值 每 900 gramů
蛋白質
104.7 g
卡路里
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
脂肪
222.3 g
纖維
64.3 g
碳水化合物
370 g
更多相關食譜
Domácí granoly
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Pirohy s bylinkovou náplní
1小時 40 分
Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem
50 分
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
無評分
Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)
無評分
Rajčatová focaccia (bez lepku)
無評分
Smoothie bowl s melounem a papájou
2小時 20 分
Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem
12小時
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12小時
Mléčná rýže s rumem a skořicí
3小時
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15 分
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 分
Banánové smoothie
5 分