難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 gramů rozinek
- 100 gramů sušené mochyně
- 80 gramů sušených bezinkových květů
-
150
gramů jablečného džusu
或 150 gramů bezinkové šťávy - 150 gramů medu
- 15 gramů oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 400 gramů ječných vloček
- 100 gramů loupaných mandlí
- 100 gramů mandlových plátků
- 150 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů dýňových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- 50 gramů lněných semínek
- 營養價值
- 每 1500 gramů
- 卡路里
- 22952.5 kJ / 5482.1 kcal
- 蛋白質
- 161 g
- 碳水化合物
- 668.8 g
- 脂肪
- 277.2 g
- 纖維
- 96.7 g
替代食譜
Pane alla birra (Pivní chléb)
4小時
Uramaki sushi s portobello žampióny
無評分
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4小時
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1小時 20 分
Čokoládové pralinky s levandulovým květem
無評分
Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami
無評分
Brusinkovo-rozmarýnové chutney
40 分
Čokoládový mousse s vůní pomeranče a skořice
2小時 20 分
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1小時
Meruňková pomazánka
5 分
Quiche s batáty a mletým masem
1小時 45 分
Čokoládová omáčka
20 分