難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g di patata a pasta farinosa, pelata e a pezzi
- 100 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di piselli surgelati
- 425 g di latte intero
- 220 g di brodo vegetale (vedere consigli)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- crostini, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 632 kJ / 151 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Vellutata di lenticchie
1h 30min
Crema di piselli
45min
Vellutata di ceci
1小時 10 分
Vellutata di broccoli con speck e Asiago
50min
Vellutata di zucchine e zenzero
50min
Vellutata di carote
35min
Crema di piselli con chips di prosciutto crudo
30min
Vellutata di carote e pomodori secchi
40min
Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)
45min
Vellutata di riciclo
50min
Vellutata di piselli con palline di ricotta
50min
Vellutata di zucchine con feta
50min