
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di fagioli di soia (edamame)
- 250 g di cetriolo a fettine
- 60 g di insalata verde mista
- 1 mela verde sbucciata e a pezzi
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di succo di lime spremuto fresco
- ½ cucchiaino di zucchero
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 241 kcal / 1008 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Insalata di legumi, tonno e avocado
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