難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- 蛋白質
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
- 脂肪
- 13.2 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 127.1 mg
替代食譜
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20 min
Biscuits au sésame
30min
Crackers au sarrasin et romarin
1h 30min
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3h 35min
Le pain bannique
30min
Biscuits citron-pavot
25min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1h 10min
Pain nordique
1h
Biscuits du randonneur
5h
Pain de mie aux graines
6h
Gressins à la fleur de sel, bacon et thym
1h 45min