
裝置與配件
Tostadas de rajas con pollo
準備 20 分
總金額 40 分
8 porciones
食材
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de cebolla blanca en cuartos200 g
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de granos de elote amarillo200 g
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de aceite de oliva60 g
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de concentrado de caldo de pollo1 cubito
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de rajas de chile poblano, congeladas400 g
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de crema ácida200 g
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de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos300 g
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sal1 cdita
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de pimienta negra molida1 pizca
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tostadas de maíz16
營養價值 每 1 porción
卡路里
362 kcal /
1520 kJ
蛋白質
13 g
脂肪
15 g
碳水化合物
39 g
纖維
4 g
飽和脂肪
5 g
鈉
1152 mg