裝置與配件
Albóndigas con jitomate al chipotle
準備 20 分
總時間 1小時
8 porciones
食材
Albóndigas
-
150 g de bolillo en trozos (aprox. 2 piezas)
-
1 diente de ajo
-
10 g de perejil fresco sólo las hojas
-
20 g de cebolla
-
150 g de manzana descorazonada y en trozos
-
1 cucharada de sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
3 huevos
-
1 cucharada de salsa de soya o jugo Maggi
-
700 g de carne molida de res
Salsa
-
750 g de jitomate en trozos
-
40 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
1 cubo de caldo de pollo (非必選) (ver tip)
-
50 g de chile chipotle adobado
-
30 g de aceite
-
200 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
1243 mg
蛋白質
21 g
卡路里
1528 kJ /
365 kcal
脂肪
24 g
纖維
2 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
17 g
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