難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2000 g de agua
- 800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- ½ cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 150 g de zanahoria, en trozos
- 200 g de papa, en trozos
- 100 g de cebolla
- 300 g de jitomate
- 2 dientes de ajo
- 25 g de aceite
- 100 g de garbanzos secos, previamente remojados por 8 hrs
- 150 g de chícharos
- 30 g de chile chipotle adobado
- aguacate, para acompañar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1339 kJ / 319 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Chilaquiles rojos
25min
Chilaquiles divorciados
1h
Pollo en salsa verde con nopales
40min
Sopa de tortilla
40min
Salpicón de res
1h
Pozole Rojo
1h 30min
Albóndigas con jitomate al chipotle
1h
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30min
Sopa de tortilla
25min
Enchiladas suizas
1h
Pasta al poblano
35 min
Tostadas de picadillo
1h 10 min