Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

4.7 623 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 raciones

食材

800 g de espárragos verdes
30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de cebolla en trozos
350 g de calabacín (pelado), en trozos de 3 cm
600 g de caldo de verduras
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
150 g de nata (18% materia grasa)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 68 mg

蛋白質 5 g

卡路里 617 kJ / 147 kcal

脂肪 11 g

纖維 4 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 10 g

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