Quinoa con verduras salteadas
TM31 TM5 TM6

Quinoa con verduras salteadas
3.7 (337 評分 )
免費註冊

食材

  • 300 g de quinoa en grano
  • 1000 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 100 g de pimiento verde en trozos
  • 100 g de zanahoria en rodajas
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 100 g de champiñones frescos laminados
營養價值
每 1 ración
卡路里
1564 kJ / 374 kcal
蛋白質
12.2 g
碳水化合物
43 g
脂肪
17 g
纖維
8.4 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

(119)

35min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

(165)

1小時 30 分

Ensalada de garbanzos con tofu

Ensalada de garbanzos con tofu

(41)

25min

Quinoa con verduras y salsa tahini

Quinoa con verduras y salsa tahini

(89)

45min

Risotto de quinoa a la provenzal

Risotto de quinoa a la provenzal

(27)

30 分

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

(39)

25min

Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

(44)

45min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

(66)

30 分

Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

(36)

30 分

Cuscús con vegetales

Cuscús con vegetales

(272)

15 分

Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

(21)

35min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

(218)

30 分