難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de jengibre fresco (en láminas finas)
- 80 g de cebolla
- 300 g de zanahorias en trozos
- 20 g de mantequilla
- 500 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 100 g de zumo de naranja
- 100 g de crème fraîche
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 150 kcal / 626 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 分
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 分
Crema de zanahoria y espárragos con almendras
30 分
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30 分
Crema de brócoli y manzana verde
35 分
Crema de zanahoria y jengibre
55 分
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
1小時
Crema de hinojo
30 分
Sopa fría de manzana y puerro
2小時 40 分
Sopa de manzana y apio
45 分
Crema de espárragos verdes
40 分
Sopa de apio
50 分