Pineapple Pork Chops

Pineapple Pork Chops

4.3 64 評分

準備 30 分

總時間 2小時 40 分

4 portions

食材

canned pineapple in juice (20 oz can), juice reserved, divided
10 slices
dark brown sugar
3 oz
apple cider vinegar
2 oz
water
2 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pork chops, bone in
4
broccolini trimmed, halved
16 oz

營養價值每 1 portion

卡路里 457 kcal / 1912 kJ

蛋白質 43 g

脂肪 11 g

碳水化合物 46 g

纖維 5 g

飽和脂肪 3 g

鈉 418 mg

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