裝置與配件
Navarin d'agneau printanier
準備 30 分
總時間 1小時 25 分
4 portions
食材
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
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du sel
-
du poivre moulu
-
600 g d'épaule d'agneau désossée coupée en dés de 1,5 cm de côté environ
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1 c. à soupe de farine
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160 g d'oignons pelés et coupés en morceaux
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30 g de concentré de tomate
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300 g de pulpe de tomate
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180 g de vin blanc sec
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300 g d'eau
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1 brin de thym frais
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150 g de carottes nouvelles pelées et coupées en tronçons de 2-3 cm
-
250 g de navets nouveaux, coupés en deux
-
200 g de petites pommes de terre nouvelles avec leur peau
-
200 g de petits pois frais
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
35 g
卡路里
2232 kJ /
535 kcal
脂肪
30 g
碳水化合物
26 g
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