難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de poivron vert, coupé en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de paprika
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g de viande de bœuf hachée
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 400 g de coulis de tomates
- du sel
- du poivre moulu
- 140 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 2 brins de coriandre fraîche, ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1978 kJ / 473 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Poulet aux poivrons façon risotto
40min
Nouilles au curry et porc
50min
Chili con carne
50min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Chili con carne
1h 50min
Picadillo à la cubaine
50min
Sauté de porc au chorizo et olives vertes
2h
Emincé de bœuf à la mexicaine
30min
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min
Rougail saucisse
50min
Rougail saucisse et riz
50min
Colombo de porc aux légumes
45min