難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de filets de poulet, sans peau, détaillés en cubes
- 2 c. à soupe d'épices cajun
- 200 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g de chorizo doux, détaillé en dés
- 200 g de poivron rouge, détaillé en dés
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule
- 400 g de tomates concassées en conserve
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de riz basmati
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1643 kJ / 393 kcal
- 蛋白質
- 28.5 g
- 碳水化合物
- 38.7 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Ragoût de poulet, chorizo et pommes de terre
50min
Poulet aux poivrons façon risotto
40min
Nouilles au curry et porc
50min
Rougail saucisses et flan coco
1h 50min
Sauté de porc au chorizo et olives vertes
2h
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min
Filet mignon de porc à la moutarde et pommes de terre
30min
Sauté de porc au cidre
1h
Blancs de poulet sauce chorizo
50min
Rougail saucisse et riz
50min
Colombo de porc aux légumes
45min
Cari poulet
45min