難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de pistaches pelados
- 50 g de nuez pecana
- 60 g de vinagre balsámico
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 2 ½ cditas de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- ¾ cdita de ajo en polvo
- 1 cda de cebolla en polvo
- 1300 g de agua
- 200 g de arroz precocido
- 170 g de arroz salvaje
- 300 g de jitomate cherry, en mitades
- 200 g de arúgula, en trozos
- 10 g de hojas de albahaca fresca, finamente picada.
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1299 kJ / 309 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 611 mg
替代食譜
Ensalada de pasta de verano
30min
Crema de chícharos con calamares y jitomate
50min
Sopa de pollo asiática
45min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Ensalada de Arroz Salvaje
50min
Quinoa con ejotes
30min
Ensalada de lentejas
1h 20min
Lentejas marinadas
35min
Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra
30min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Tostadas de setas
30min
Sopa de nopales y huevo hilado
50min