裝置與配件
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
準備 15 分
總時間 25 分
2 porciones
食材
-
45 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de carne de res en cubos sin nervios, cortada en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con papel
-
2 - 3 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
20 g de mantequilla
-
200 g de manzana (cualquier tipo), en cubos (1 cm)
-
250 - 300 g de brócoli en ramilletes pequeños (2-3 cm)
-
40 g de almendras
-
20 g de vinagre balsámico con manzana20 g de vinagre de sidra
-
15 g de mostaza
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cdita de miel
難易度
簡單
營養價值 每 2 porciones
鈉
2797.1 mg
蛋白質
72.5 g
卡路里
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
脂肪
235.3 g
纖維
18.6 g
飽和脂肪
38.6 g
碳水化合物
65.1 g
您可能也會喜歡...
Espagueti con jitomate y champiñones
25 分
Entomatadas de pollo
40 分
Pescado a la Veracruzana
30 分
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 分
Espagueti rojo
20 分
Pierna de cerdo colorada
1小時
Carnitas de atún ahumado
40 分
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1小時
Carne picante con pera dulce
50 分
Muslos de pollo a la cerveza.
1小時 30 分
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 分
Pollo asado con verduras
1小時 10 分