難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 filetti di salmone fresco (150 g l'uno) (vedere consigli)
- 75 g di salsa teriyaki
- 40 g di semi di sesamo
- 20 g di radice fresca di zenzero a fette sottili
- 1450 g di acqua (vedere consigli)
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 394 kcal / 1650 kJ
- 蛋白質
- 33 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 95 mg
替代食譜
Manzo Sottovuoto con salsa al cioccolato e melagrana
2小時 55 分
Sovracosce di pollo sottovuoto
1小時 35 分
Coniglio sottovuoto con patate viola
3小時 30 分
Calamari Sottovuoto
50 分
Salmone con crema di avocado sottovuoto
1小時
Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele
1小時 20 分
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2小時 10 分
Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero
1小時 20 分
Pollo speziato sottovuoto
1小時 50 分
Salmone sottovuoto alle erbe (per 2 persone)
1小時 30 分
Tonno sottovuoto in salsa teriyaki
55 分
Roastbeef Sottovuoto
5小時 30 分