炒素浇头

炒素浇头

4.3 16 評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 人份

食材

蒜头
2 瓣
油
35 克
新鲜黑木耳切块
50 克
新鲜香菇切片
80 克
卷心菜切块
350 克
油面筋一撕二
5 个
胡萝卜切片
30 克
盐
1 茶匙
生抽
5 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 2107 mg

蛋白質 7.1 g

卡路里 1182 kJ / 282.5 kcal

脂肪 20.7 g

纖維 4 g

飽和脂肪 3.4 g

碳水化合物 19.7 g

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