话梅山药炖排骨

话梅山药炖排骨

3.7 15 評分

準備 15 分

總時間 1小時 30 分

3 人份

食材

油
10 克
猪肋排切段，提前汆烫，洗净沥干
200 克
话梅温水浸泡30分钟沥干
8 颗
排骨酱（调味酱）
5 克
海鲜酱
10 克
老抽
5 克
糖
15 克
水
400 克
山药去皮，切滚刀块
100 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 12.5 g

卡路里 1184 kJ / 283 kcal

脂肪 19 g

纖維 0.9 g

碳水化合物 15.2 g

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