難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cebola cortada em lâminas
- 25 g azeite
- 200 g coxa de frango s/ pele (1 unid. aprox.)
- 150 g cenoura cortada em cubos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 cravinho
- 1200 g água
- 120 g massa de letras
- 300 g ervilhas descongeladas
- Molho inglês q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 884.4 kJ / 211.4 kcal
- 蛋白質
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 639.9 mg
替代食譜
Macarrão alpino
45min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Canja de feijão-frade
1h
Sopa de tomate com feijão
40min
Frango com quiabo
40min
Sopa de feijão-branco e tortellini
40min
Caldo de borrego com hortelã
50min
Bolinhos de batata
45min
Pimento recheado com arroz e salsa
55min
Cozer 100-300 g de pimentos
20min
Caldo de frango e legumes
45min
Canja da ceia
50min