裝置與配件
Canja com cenoura e ervilhas
準備 10 分
總時間 1小時
6 doses
食材
-
cebola cortada em lâminas150 g
-
azeite25 g
-
coxa de frango s/ pele (1 unid. aprox.)200 g
-
cenoura cortada em cubos150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cravinho1
-
água1200 g
-
massa de letras120 g
-
ervilhas descongeladas300 g
-
Molho inglês q.b. p/ servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
639.9 mg
蛋白質
12.2 g
卡路里
884.4 kJ /
211.4 kcal
脂肪
6.1 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
27 g
您可能也會喜歡...
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45 分
Sopa de batata e alho-francês
1小時
Sopa de couve-flor e alho assados
1小時 10 分
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25 分
Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho
1小時
Arroz de camarão cantonês
50 分
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 分
Canja com limão
1小時
Banana bread sem farinha
1小時 20 分
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 分
Risoto de ervilhas e camarão
40 分
Overnight oats de morango
8小時