裝置與配件
Moqueca de camarão
準備 45 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
camarão c/ casca600 g
-
Azeite q.b.
-
óleo de palma80 g
-
pimento vermelho150 g
-
cebola cortada em rodelas150 g
-
tomate cortado em rodelas150 g
-
Sal marinho q.b.
-
leite de coco400 g
-
água mais q.b. p/ o caldo300 g
-
malagueta s/ sementes cortada em rodelas25 g
-
Caju torrado picado q.b.
-
coentros picados10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
28 g
卡路里
2074 kJ /
496 kcal
脂肪
40 g
纖維
2 g
碳水化合物
7 g
更多相關食譜
José Avillez
11 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Soufflé de atum e cebolinho
1小時 5 分
Sopa de frango e lentilhas
40 分
Creme de batata-doce
40 分
Smoothie nascer-do-sol
15 分
Smoothie tropical com morango
10 分
Temaki de salmão
45 分
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1小時
Frango com quiabo
50 分
Creme de espargos com rolinhos crocantes
1小時 5 分
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1小時
Quesadilha de frango e mozarela
45 分
Pão de banana e cacau
30 分