
裝置與配件
Moqueca de camarão
準備 45 分
總金額 1小時
4 doses
食材
-
camarão c/ casca600 g
-
Azeite q.b.
-
óleo de palma80 g
-
pimento vermelho150 g
-
cebola cortada em rodelas150 g
-
tomate cortado em rodelas150 g
-
Sal marinho q.b.
-
leite de coco400 g
-
água mais q.b. p/ o caldo300 g
-
malagueta s/ sementes cortada em rodelas25 g
-
Caju torrado picado q.b.
-
coentros picados10 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
496 kcal /
2074 kJ
蛋白質
28 g
脂肪
40 g
碳水化合物
7 g
纖維
2 g