裝置與配件
Pão de banana e cacau
準備 5 分
總時間 30 分
8 doses
食材
-
banana (4 unid. aprox.)300 g
-
mel60 g
-
óleo de coco mais q.b. p/ untar60 g
-
ovo1
-
iogurte grego150 g
-
cacau em pó magro20 g
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
farinha de arroz mais q.b. p/ polvilhar120 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
4 g
卡路里
895 kJ /
214 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
29 g
您可能也會喜歡...
Muffins de chocolate e banana sem glúten
45 分
Almôndegas de frango e ervas
35 分
Salmão em massa folhada com risoto de limão
45 分
Moqueca de camarão
1小時
Sorvete de manjericão e morango
3小時 20 分
Overnight oats de morango
8小時
Creme de espargos com rolinhos crocantes
1小時 5 分
Soufflé de atum e cebolinho
1小時 5 分
Temaki de salmão
45 分
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1小時
Sopa de couve-flor e alho assados
1小時 10 分
Cenouras do Algarve
1小時 30 分