Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

4.5 86 評分

準備 10 分

總時間 1小時 5 分

6 doses

食材

queijo emmental
50 g
leite
400 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
atum em lata escorrido
300 g
cebolinho picado
15 g
gemas de ovo
6
claras de ovo
6
sumo de limão
20 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 517.9 mg

蛋白質 25.3 g

卡路里 1421.7 kJ / 339.8 kcal

脂肪 20.6 g

纖維 0.4 g

飽和脂肪 10.1 g

碳水化合物 12.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 食譜
葡萄牙

Revista Maio 2019 26 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1小時 5 分

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45 分

Tarte de salmão e tomate seco

Tarte de salmão e tomate seco

35 分

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45 分

Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

1小時

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 分

Soufflé de alho-francês

Soufflé de alho-francês

1小時 30 分

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50 分

Pudim de peixe com molho de tomate

Pudim de peixe com molho de tomate

3小時

Galete de frango familiar

Galete de frango familiar

1小時 55 分

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1小時 10 分

O 1º bacalhau espiritual

O 1º bacalhau espiritual

40 分