裝置與配件
Panquecas de curgete e cenoura
準備 10 分
總時間 30 分
10 unidades
食材
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
chalota30 g
-
salsa15 g
-
ovos4
-
farinha tipo 55250 g
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
curgete cortada em cubos pequenos200 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
7 g
卡路里
890 kJ /
213 kcal
脂肪
12 g
纖維
1 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Penne com curgete e molho de feijão
35 分
Bolonhesa de lentilhas
50 分
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 分
Tortilha de legumes no forno
20 分
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 分
Fritata de legumes
45 分
Muffins de espinafres e feta
30 分
Tarte de espinafres e arroz
35 分
Tarte de legumes
1小時 15 分
Bolonhesa de lentilhas
35 分
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1小時
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 分