Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 53 評分

準備 20 分

總時間 45 分

6 doses

食材

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

營養價值每 1 dose

卡路里 181.8 kcal / 760.7 kJ

蛋白質 9 g

脂肪 9.7 g

碳水化合物 14.8 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 2.2 g

鈉 379.8 mg

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