難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 150 g cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
- 100 g água
- 350 g batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 120 g bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
- 7 ovos
- 2 pitadas de pimenta preta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 760.7 kJ / 181.8 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 379.8 mg
替代食譜
Empadão de frango com caril
1h 15min
Cuscuz mediterrânico
10min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30min
Tacos com legumes e feijão - TM5
無評分
Salada de massa com frango
1h 15min
Pregado e texturas de couve-flor
無評分
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45min
Omelete proteica
30min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Canja de frango com nabiças
55min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min